三星Galaxy Watch 8的主要新健康特征之一是能够通过抗氧化指数指数测试，该测试的能力旨在测量储存在皮肤中的类胡萝卜素的抗氧化剂水平，并帮助您为更健康的生活方式做出更好的选择。
事实是，与所有其他健康监视功能不同，您必须从手腕上删除智能手表才能通过测试。
那时的问题是值得的吗？我发现了，很有可能您不喜欢它吐出的结果。
我知道不，但是我发现了为什么我可能不应该急于购买富含抗氧化剂的产品来做某事。
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三星Galaxy 8 Watch的抗氧化剂指数索引索引测试
“一种自然的健康方法包括强调健康的衰老和衰老。但是，诸如饮酒，吸烟，暴露于紫外线，压力和睡眠不足之类的行为因素可以通过增加体内损害细胞的自由基来加快衰老的速度。
“在许多健康食品中发现的抗氧化剂，它们中和这些自由基，以帮助预防慢性疾病并支持健康的衰老。”
这是三星对您想注意类胡萝卜素水平的原因的解释，智能手表背面的生物活性传感器可以在几秒钟内完成。
结果显示在应用程序中，您的级别在100上获得了分数，然后以分为三个级别的比例显示：非常低，低和足够。
如果您的分数很低，建议的解决方案是多吃蔬菜并喝健康的果汁。但是，这不是一个快速的解决方案，三星健康申请指出，他可以在测试中记录任何更改之前需要数周的健康勤奋。
三星包括一段漫长的部分，介绍了如何帮助改善长期健康以及如何确保所有这些烦人的自由基可以控制的方式。
测试
但首先删除手表
在三星Galaxy 8手表上通过抗氧化指数测试的人
默认情况下，Watch 8上的健康功能列表中不包含抗氧化索引测试，您必须手动添加卡。这是三星实验室的功能，新的血管负载量度也是如此，因此正式概述。
这不是医学验证的功能，因此结果可能不是确切的。
添加卡并同意使用该功能后，按“测量”按钮启动。它会自动打开手机的功能，并带有指令卸下手表，并用拇指在背面按传感器。
它有点长，但是当您离开时，需要几秒钟才能开始，然后再花几秒钟才能采取措施。它是快速，简单的，每次都起作用，并且在应用程序中立即指示结果，而无需等待处理。这是一个非常有礼貌的健康特征。
三星抗氧化剂索引使我处于秤的非常低的范围，这从来都不是您想要的地方。但是，它为如何提高分数提供了令人惊讶的具体建议，例如吃四分之一的西葫芦或五张生菜片。
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除了得分外，您还可以看到一个星期，一个月和一年的平均值，并看到您的最低和最高分数。
最近几天，我接受了几篇文章的阅读，并告知我的手表考试8，结果各不相同，但从来没有彻底。
由于该功能在8手表中是唯一的，因此我无法比较结果以查看它们是否在其他设备上保持一致。
我尚未收到手表的任何警报，导致我进行抗氧化指数测试，因此由您决定是否要努力。
值得努力吗？
我们应该让激进分子自由游荡吗？
有关如何通过三星Galaxy 8 Watch上的抗氧化指数测试的说明
通过删除Galaxy Watch 8以进行抗氧化指数测试并不困难，但它是独一无二的，因为所有其他测试 – 心电图（ECG）和身体成分测试（在血压读数上）在最佳智能手表上都可以通过手腕上携带。
三星发言人说，三星决定使用拇指而不是手腕的决定是让传感器读取您的皮肤而不是血管，而不是您的血管。
这给人的印象是，三星需要一些新的东西才能放在手表8上，但没有发现并不自然的东西，因此营销接管并激发了抗氧化剂和可能的优势。
假设您已经通过了测试，就像我一样，您的阅读量很低。这就是危险在这种时尚中进行重大“健康”测试的地方。
我们很想看到如此糟糕的轮廓，然后寻找一种简单的方法来将其转变为良好的分数。这是正常的人类反应，但可能不是最好的行为范围。
很低的阅读不是出乎意料的，但是关于我决定做某事的足够多。
我不知道氧化剂，自由基及其对我们的健康意味着什么，然后三星引起我的注意。
很低的阅读不是出乎意料的，但是关于我决定做某事的足够多。事实证明，幕后也有很多营销。
尽管我了解饮食均衡饮食，不吸烟或喝酒，睡眠良好并减少压力的优势，突然间，知道我（也许）低抗氧化剂的水平问我是否应该迅速在体内引入更多的抗氧化剂。
知识是力量
不要浪费一波费用
有关三星Galaxy Watch的抗氧化指数测试8的信息8
这使我阅读了，尽管我显然没有成为专家，但它最终使我不仅不仅对抗氧化剂，而且也无法对三星的新功能的含义如此关注。
我发现这个哈佛健康解释者很有趣，因为他仔细打破了我要以专家方式销售的抗氧化剂和富含抗氧化剂的产品之间建立的链接。
这是我对三星的新功能的主要关注点，就像像我一样 – 它可能是第一次引入抗氧化剂和自由基的人，并且可以迅速导致购买高价购买，而人们关注他们的水平。
此外，“衰老的自由基理论”似乎受到质疑，并且承担超级食品和补充剂的抗氧化剂负担可能不会对长期健康产生太大的影响。
在这项研究中得出的结论是，富含抗氧化剂的果汁并非由于抗氧化剂而特别有益，当您在品牌对结果的响应之间阅读时，可以将其总结为“食用水果和蔬菜对您有好处”。
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在这篇文章由营养科学家撰写的文章中，据表明，与其寻找抗氧化剂，“您可能会更好地避免自由基的来源开始，例如喝酒和吸烟。”
我阅读的所有物品都建议均衡饮食，但没有人说在专门产品中寻找抗氧化剂以减慢多余的自由基会特别有益。
我喜欢捷径，但值得迅速增加我的抗氧化指数似乎并没有飞溅。最好继续不吸烟或喝酒，如果我想过更长，更健康的生活，最好获得更多的水果和蔬菜。
我真的不需要删除智能手表并进行测试以找出答案。
不要购买媒体投掷
也将智能手表留在手腕上
我已经知道我吃了什么，所以抗氧化指数的得分对我来说并不震惊。
由于我已经部分意识到健康领域中的抗氧化剂的主要术语（对我而言）和媒体，因此，在我看来，我已经在我的脑海中去商店，看看哪些产品（可能昂贵）可能会提供提升。
但是，看来它没有用，关于食物和生活方式的良好旧定期建议继续适用。这留下了最后的三星健康功能？
如果我改变饮食，我可以在几个月内再次检查它，看看是否有差异。
不幸的是，最有可能的是，我会忘记的是，这是因为采取措施的笨拙方式，这是我看到三星以来将心率传感器放置在Galaxy S5背面以来的健康健康状况最低的。