专家揭示了可乐不正确的原因，尽管卡路里为零
它可能的卡路里可能为零，没有添加糖，但专家说，饮食库克通常不被视为健康饮料。
先前的研究通常将饮食中的苏打水与新陈代谢和血管的风险增加以及其他健康作用联系起来。
“研究表明，每天喝两种或更多人为的淡化饮料可能会增加心脏病和中风的风险，”纽约养育专家米歇尔·罗斯斯坦（Michel Rothstein）专门研究心脏病，他对福克斯新闻（Fox News Digital）表示。
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“另一项研究表明，只有一种饮食苏打会增加AFIB的风险，而AFIB的风险是不规则的心跳，增加了血管事件的风险，例如中风。”
罗斯斯坦说，一些研究可能表明人造甜味剂在体内的治疗以及它们产生的新陈代谢如何，而其他研究表明饮食苏打可能会负面改变肠道细菌的平衡，这在慢性疾病中起着作用。
专家告诉专家fox News Digital，Diet Coke可能会含有卡路里，并且没有其他糖，但这并不一定会成为健康的饮料。 （iStock）
她补充说：“我的许多摆脱可口可乐饮食的客户都提到他们从未意识到他的成瘾程度。”
在北卡罗来纳州夏洛特注册的营养师塔尼亚·费雷什（Tania Ferreish）表示，良性烹饪含有与体重增加和增加2型糖尿病和心脏病风险相关的人造甜味剂。
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她在接受Fox News Digital采访时说：“可口可乐饮食中的当地人造人工阿斯巴甜表示，世界卫生组织可能对我们的肠道微生物产生了负面影响。”
这位饮食饮食者说，可口可乐饮食中发现的人造甜味剂可以增加患糖尿病和心脏病的风险。 （iStock）
许多行业专家确认，阿斯巴甜还可以安全地消费，包括美国食品和药物管理局。
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2023年，食品和药物管理局（FDA）在其网站上在阿斯巴甜网站上发表了声明。
该机构说：“阿斯巴甜是人类食品供应中研究最多的添加剂之一。在批准的条件下使用阿斯巴甜时，FDA科学家没有安全问题。” “海水淡化已在许多国家 /地区获得批准。加拿大卫生部和加拿大卫生部等组织和科学当局已经评估了草原，并以当前允许的使用水平考虑了它们。”
Fox News Digital已到达可口可乐发表评论。
可乐的健康替代品
鲁瑟斯坦（Routhenstein）建议苏打水饮食选择更多对健康的认识。
她告诉Fox News Digital：“尽管很难找到符合口味，碳和口腔的准确替代方案，但还必须考虑其他健康替代方案。”
专家说，喝苏打水的健康替代品。 （iStock）
罗斯斯坦的建议之一是低糖分，这是发酵茶，可提供肠道益处。
弗莱里希（Freirich）重复了康普茶作为益生菌来源的好处，这对肠道健康非常有用。
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Rothstein建议：“您还可以在苏打水中添加柠檬或柠檬味，将维生素C添加到免疫和心脏健康中。”
绿茶是另一种选择，因为它提供了碳性，同时仍然提供抗炎益处。
福克斯专家告诉福克斯新闻数字，康普茶对肠健康非常有用。 （iStock）
对于那些喜欢“香槟”饮料的人，弗雷里希还建议选择未婚的seltzer水或轻度甜味的软饮料。
我建议：“如果您对可口可乐中的咖啡因感兴趣，我建议用茶或甜咖啡代替它。”
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“这是天然抗氧化剂和一些咖啡因的重要来源。尤其是绿茶令人难以置信的抗炎。”
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最好的选择是常规水，专家同意。
费雷什说：“我们中的许多人可以从多喝水中受益。” “保湿对于能量，良好的消化，头发，皮肤和指甲健康很重要。”
