权力的趋势是病毒胡萝卜是由皮肤健康和激素平衡所承诺的
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有一种新的方法和病毒来获取蔬菜。
厨师和内容创作者Cassie Yeung最近在其胡萝卜酒吧的互联网上发布了一段视频。
在视频中，您将全部胡萝卜设置为长条带，以制作沙拉。
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扬说，她要出来城市，需要使用胡萝卜，以免他们去。
她选择了撕裂的方法来促进进食。
厨师和内容的创造者不想浪费岛屿 – 因此她撕毁了它们并变成了权威。 （iStock）
她在视频中说：“不仅如此。”
“当我制作胡萝卜吧沙拉时，我可以从字面上吃所有这些岛屿。”
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然后，杨开始添加绿色洋葱，磨碎的大蒜，芝麻，芝麻油，酱油，米饭和辣椒脆弱的油，然后用手将其混合在一个大碗中。 （请参阅本文顶部的视频，显示此食谱中的尝试。）
尝试过它的人看着评论，声称他们爱她，并激发了他们吃蔬菜。
内容创作者在她的视频（不舒服）中说：“当我做胡萝卜沙拉时，我可以从字面上吃所有这些岛屿。” （福克斯新闻数字）
许多人也受到杨的说法的启发，即胡萝卜对激素有用，这是一种“接受我们的皮肤护理”的方法。
Fox News Digital已到达Yeung，以提出其他评论。
胡萝卜的健康益处
研究表明，进食岛可以增强皮肤的健康状况。
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根据萨姆福德大学（Samford University）在2024年进行的一项研究，儿童群岛每周至少需要3次增加皮肤类胡萝卜素，这不仅与改善皮肤健康有关，而且还小于慢性病的风险，例如心脏病和一些癌症。
营养学家说，岛上的营养也可以改善皮肤的健康状况。 （iStock）
Fox News Digital的新泽西营养师说：“岛上的营养物质也可以通过保湿，保护紫外线并帮助胶原蛋白产生弹性和抗衰老效果来改善皮肤的健康。”
尽管没有科学证据表明胡萝卜对激素有用，但纤维含量很高，可以增强良好的肠道健康。
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已经研究了良好的肠道健康与荷尔蒙平衡之间的关系。
微生物学杂志上发表的一项研究将肠道和与性激素有关的疾病的潜力联系起来。
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为了将更多的岛屿整合到您的饮食中，Palinski-Wade说，在胡萝卜条沙拉之外有很多方法可以做到这一点。
她说，可以将胡萝卜吃掉“原始的一顿淡淡的一顿饭，在沙拉中磨碎，将它们混合在果汁中，烘烤，然后将它们添加到规定的船只，汤或汤中，甚至在甜或热玻璃杯中用于多样性和风味。”
