专家说，海洋疗法为夏季海滩上旅行者的心理健康带来好处

随着夏季旅行如火如荼的推出，许多美国人正在寻找阳光和海浪。

除了享受舒适和放松之外，海滩开拓者还将为“海洋疗法”获得心理健康的好处。

“海洋疗法是一个真正的概念，”纽约大学精神病学临床助理教授Psyd告诉纽约市，Psyd告诉Fox News Digital。

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“允许海滩牢记，因为看到海洋时很容易出现，因为它是重复的，并允许与当前时刻的联系增加，同时让我们保持参与者。”

她补充说：“这也可以逃避我们拥挤的生活，可以让我们看到距离，这可以令人信服和舒适。”

加拉格尔说，“海洋疗法”通常被称为自我处理或蓝色太空疗法。它单击沿海环境的愈合特性。

水的节奏运动可以帮助调节美国人的神经系统并支持认知恢复。

著名的海滩目的地要求游客通过应用程序或网站预订

加拉格尔说：“在海滩上花费时间可能会对精神健康产生深远的影响。”

她说，好处可能包括压力，情绪增强，认知恢复和睡眠得到改善。

“海洋疗法”通常被称为自我处理或蓝色太空疗法，因为它在沿海环境的康复特性中点击。 （iStock）

海滩可以帮助游客从心理疲劳中恢复，从而增强注意力的恢复。

加拉格尔说，暴露于“海上空气中的负离子与改善情绪和减轻抑郁症状有关”。

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加拉格（Gallaghar）补充说，暴露于阳光下还可以帮助人体产生维生素D，这是骨骼健康所必需的，组织免疫力和调节情绪。

旅行专家在纽约福克斯新闻中告诉弗朗西斯卡，“海上待遇”并不是新闻。

海滩探访可以增强心理健康，减轻压力，通过思想改善睡眠并放松。 （Julia Bonaviteta/Fox News数字）

比格说，她在英属维尔京群岛的“冬天过后”进行了一次巡游。

她说：“即使只是在水上帆或跳水时，我也绝对给了我身心改革。”

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加拉格哈尔（Gallaghar）警告说，潜在的缺陷可能是晒伤，干燥，污染，过敏和水安全恐惧 – 正在寻找“海洋治疗”的人应该早早意识到。

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加拉格尔说：“游泳还有其他优势，只是在海洋附近 – 散步，听海浪或在海上呼吸 – 可以增强放松。”