用这些产生压力的产品养成更健康的习惯。 （iStock）
压力代表了我们许多人每天处理的连续威胁，但可能会被一些旨在减轻压力的产品所抓住。无论您是什么压力，冥想工具，睡眠工具和健康的跟踪都可以帮助您创建平静的日常工作。
自我护理产品还可以帮助您踢脚并在漫长的一天后放松。沐浴炸弹，加权毯子和精油创造了一种舒缓的环境，更容易摆脱压力。无论自我保健常规的形式如何，这15种产品都可以帮助您减轻压力以生存。
用日出警报慢慢醒来。 （亚马逊）
而不是每天早晨摇摇欲坠，警告 孵化恢复3 它可以帮助您正常醒来，这首先会在早晨给您带来一些压力。日出警报变得更加明亮，并随着自然的声音醒来。
舱口还可以帮助您创建一个更好的夜间例程。您可以自定义灯光，以免以反射或平静的声音保持舱口，以使其入睡。它还包含80多种由科学的睡眠声音，可以帮助您入睡。
如果你 亚马逊主要成员， 您可以尽快将这些元素送入您的门。你可以 加入或开始30天免费体验 今天开始购物。
冷静是睡眠和冥想的有用应用。 （冷静的）
最好的冥想和睡眠是两个安静的头脑。这 安静的应用 它可以帮助您两者。每年$ 69.99或每月$ 14.99，您可以完全访问应用程序，故事和睡眠声音中的申请课程。
漫长的一天后，在浴室或淋浴中扔浴室炸弹或淋浴是放松的理想方式。 Tel Bombs博士薰衣草浴 它的设计具有天然成分，可以帮助您获得更好的夜晚。它还有助于滋润和软化皮肤。
如果您是一个以上的淋浴，请继续 薰衣草身体恢复淋浴。只需将一个放在浴室的底部，享受新鲜薰衣草的气味。
16个化妆品为夏天准备皮肤
当您尝试用一本好书或您最喜欢的报价在沙发上放松身心时，请获得至高无上的毯子，以获得更多的放松。一个 Lokum Lucard毯子 它具有美丽的色彩和图案，并具有可移动的盖子，易于洗涤。您也可以获取文件 子弹很可能 以国王的大小和四种不同的颜色。毯子是一台洗衣机和安全的干衣机。
您对沃尔玛名人的这些众所周知的井来学习自我护理程序的研究
《思维》杂志可帮助您跟踪觉醒的旅程，帮助您了解心情，并在小事中找到感谢。 这本来自巴恩斯和诺贝尔的感恩杂志 它具有积极保证，您的日常目标以及发生在您身上的美好事物并遵循心情的特定部分。
一个 警惕杂志的笔记 它还包含特定的部分，以帮助您建立例程并记录您的感恩。您还可以学会对自我意识部分进行自我感知。
精油的精油出版商可以使您的空间充满镇静。 亚马逊以合理的价格拥有精油的传播 其中包含七种不同的LED颜色，多种雾混合物和一个自动安全键，因此请勿加热发布者。
你也可以得到更多 来自AROMA的简单精油分销商360。出版商填满了最高600平方英尺的房间。它还可以使用能量，因此您无需担心长绳。
获取开始瑜伽例程所需的一切。 （亚马逊）
瑜伽是一个很好的运动，可以缓解压力。您可以开设家庭例行活动或学习一个学期；无论哪种方式，您都需要一个文件 一群瑜伽基础知识 像瑜伽垫，两个街区，瑜伽垫，膝盖垫和怀孕。
12个要素可以帮助您找到禅宗
训练您的思想减轻压力，并获得更好的睡眠。 （苔藓）
摩西2 革命性的大脑教练可以教您如何更好地睡眠并降低压力水平。这是一个轻巧且舒适的穿着。该设备跟踪您的思维波，心率，睡眠方式和其他身体标准，然后创建一个计划以改善您的健康状况。
原价：$ 299
平静的灯提供了很多光。 （冷静的）
漫长的一天在工作中，不要盯着明亮的灯光，而是去 平静灯。甜绿灯在您的眼睛上更好，并且自然会缓解头痛疼痛。这也是理想的夜灯，可以帮助您更好地入睡。
当您度过令人沮丧的一天时，压力球可以帮助您减轻一些紧张感。这 亚马逊的一包压力球 您对此有娱乐性的励志话语，这是一种负担得起的压力方式。
一个 钢迷你压力 这是一个柔软，柔软，压缩的枕头，因此您可以缓解任何焦虑。这是一款不安的游戏，可以帮助您释放肌肉张力。它也足够小，可以随身携带。
已经表明，《生物多样性公约》对许多用户的压力有重大影响。它有多种形式，包括 CBD软糖，例如CBDMD软糖 每剂量50毫克CBD。你也可以得到 CBD油与42毫克CBD 对于每个完整的滴管。
学习深呼吸可能有助于改善压力水平，呼吸系统可以帮助您学习这样做。这 佛陀在亚马逊上呼吸 它具有三种不同的情况，呼吸练习借助光。
你可以得到更先进的 月鸟的呼吸器。他是一名移动呼吸训练师，可以通过科学后面的呼吸练习来指导您，以帮助您在短短五分钟内降低压力水平。用手感觉运动并跟随它。致电应用程序，看看Moonbird如何帮助您的身体。
舒缓凉茶而不是高咖啡因咖啡的转变可以长期减少以帮助您放松。许多茶是由已知的天然成分制成的，以减轻压力。 瑜伽士舒适的心茶 它含有薰衣草，鼠尾草，头骨，荨麻和其他增强放松的草药。
您也可以获取文件 三包不同的Yochi茶，包括压力，就寝茶和常规洋甘菊茶的混合物。
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一个 订阅Therabox 它可以帮助您提醒您自我保健很重要，尤其是在压力很大的时候。每月订阅由治疗师协调，并配有精神活动，精油，蜡烛，热情和身体护理产品等产品。
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