这是父亲节，请记住，许多父母都带有无形的体重
这个父亲节，许多家庭会燃烧烧烤炉，将领带或威士忌瓶转移，并庆祝他们长大的男人的不间断存在。我们尊重父的牺牲 – 他们的辛勤工作，保护性的本能，平静的爱。但是，对于许多父亲来说，特别是对于那些穿着制服或承担其他看不见的负担的人来说，最大的礼物可能很常见，但很少见：真正的理解时刻。
当我领导伊拉克步兵排时，我24岁。我们将缅甸人推向了科威特边境，到达战争的未来以及我们自己的身份不确定的城市。当我回到家时，我搬到了华尔街的职业，扩大了我的家人，我认为我应该是父亲的人是：坚强，沉默，可靠。但是，我携带的重量 – 战争的无形伤害，自我不足的家庭袭击的创伤，从未离开过我。我试图埋葬它。有一段时间，我已经做到了。
但是，被埋葬的东西回到了表面。有时在愤怒中。有时避免。有时候，当您的宝宝在瞬间看着您时，您需要完美地在场 – 您会意识到自己甚至在家中都不在家。
我讲的是“下游：战士诗人的回忆”的故事，不仅是为了了解我自己的过去，而且还表明创伤不仅是如何掩盖部队。在餐桌旁的婚礼，婚礼和安静的时刻中，这就是他们的亲子关系。 PTSD并不总是很大。有时这是一个很好的距离。看一个空白。冷静无法解释您。
而且它不仅限于长辈。
在过去的25年中，美国家庭几乎生活在几乎无情的系列中：9/11和之后的战争。财务下降20。全球流行病。社会动荡。不再歪曲而在美国生活的每个角落都咆哮的精神健康危机。尽管大多数围绕心理健康的公众对话 – 适当地 – 关于青少年和年轻人，但有许多人，其中许多是父亲，他们被教导了单独的规则：不要哭泣，不要哭泣，不要打破。
多年来，我一直遵循该脚本。我控制着所有人。我带领男人参加了战争。我向企业高管介绍了。我继续前进，但是里面，我在揭幕。在21日坐在顾问那里时，我不知道自己可以说多么容易：我不好。
然而，这些话被称为新生活的开始。
我不能在这里争论所有父母都陷入沉默。许多人为家人提供爱，智慧和存在。但是我知道更多的人 – 好人 – 那些承担负担从未说话的人。有些人看过战争。有些人与成瘾作斗争。有些人是由自己失踪的族长塑造的，现在他们静静地想知道他们是否没有消失孩子。其他人只是在不知道自己做得如何的文化中感到迷失 – 只是他们是否正在做这项工作。
这种沉默有后果。当疼痛失去知觉时，通常会泄漏到错误的地方：在压力大的婚礼中，缺少育儿，在敏感的距离处。但这不是那样。
父亲节是一个庆祝活动。但这也可能是一个邀请 – 开始对话，与我们喜欢的男人签到，不仅仅感谢他们。要约的存在。提供好奇心。提供许可。
问爸爸他的状况如何 – 真的。询问他会记得变老的内容。询问他仍在工作的哪一部分。问他为之骄傲。听着，即使它很尴尬。即使他得到了反映。
因为治愈不是从修复任何东西开始的。它开始看到它。随着这个地方的创建。
当我写书时，我并不是想成为一个完美的榜样。我试图诚实。我希望我的孩子知道我战斗了 – 我来自另一边。重建中破裂的力量和最深的能量。
我想知道其他父亲：您并不孤单。您不必自己携带它。如果您穿着制服或只是穿着世界的重量，那么您的伤口是真实的。他们值得照顾。
尊敬这个父亲的父亲，曾经展示的父亲。但是，请保留那些正在尝试的人 – 有时会默默地继续。我们都有裂缝。这不是弱点。正如伦纳德·科恩（Leonard Cohen）写道的那样，这就是生活：“所有的事物都会像光一样。”
父亲节快乐 – 那些为家人举行界限的男人，最后学习如何减轻负担。
瑞安·麦克德莫特（Ryan McDermot）是伊拉克战争老兵，铜牌获得者获得者，并获得并获得了广受好评的书《下游：战士诗人回忆录》。他的观点不能反映他的雇主或任何授权组织。
