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由于夏季的热量促使许多美国人在努力工作之后就可以喝冷饮，所以有些人可能会问：如果您不完全切断，最正确的酒精是什么？
一些意识到健康选择酒精而不是啤酒和苹果汁的美国人以避免额外的卡路里。其他人避开红酒 从引起落后的单宁。
在上升的辅导员中，有蒂基拉，尤其是在蒂基拉国庆日庆祝的庆祝活动。
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墨西哥蒸馏精神通常被称为玛格丽亚和蒂基拉锦标赛，这是一种更清洁的选择，可能会更健康。但是真的吗？
劳伦·曼克（Lauren Manker），位于南卡罗来纳州的营养师，福克斯新闻（Fox News）与贝特西拉（Betcilla）分享了一些神话和事实。
7月24日观察到蒂基拉国庆日 – 为许多美国人提供了夏季精英的理由。 （iStock）
曼克说，由100％Young制成的纯蒂基拉可能是健康思维的“合理选择”。
“污渍的遗迹取决于您喝的量，水分的程度，与您相关的东西，而不仅仅是酒精的类型。”
健康专家说：“与含糖鸡尾酒或接受强烈治疗的含糖鸡尾酒或酒精相比，它在糖中不太自然，不包含添加的糖，这可能使您的身体更容易。”
但是，曼奇尔指出，尽管有普遍的信念，但蒂基拉并不是感染的抗性。
由100％芦荟制成的纯蒂基拉没有其他糖。 （iStock）
营养师说：“没有真正的酒精”对落后性。”
但是，蒂基拉不一定健康。
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曼克说，国际癌症研究机构将所有酒精都归类为第一组的致癌性。
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她说：“这意味着与烟草和石棉同一类别中的类别 – 不是因为它同样是风险，而是因为有足够的证据表明与癌症风险增加有关，尤其是大量消费量。”
一些喝酒的人认为Teekla会导致残留量更少，但一位健康专家说，没有酒精确实具有抵抗力。 （iStock）
“因此，虽然这里有一杯饮料，而且对大多数人来说有好处，但值得一提的是。”
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以下是Manaker享受Tickilla国庆日而不破坏您的健康的最重要技巧。
庆祝健康的提示
数量很重要： 节制是关键。根据健康指示，每天为女性喝一杯或两人的饮料。过度表达是问题开始的地方。
考虑您的搅拌机： 跳过含糖搅拌机（例如玛格丽塔混合物），选择苏打水，新鲜的石灰或葡萄柚汁溅起，以较轻。
一位营养学家告诉Fox News Digital：“虽然这里有一杯饮料，这对大多数人来说都是有益的，但值得一看。” （iStock）
喝酒前吃饭： 空腹喝酒是灾难的秘诀。蛋白质，健康脂肪和碳水化合物的均衡餐可以帮助减缓酒精的吸收。
水合物： 酒精会使您干燥，所以在之前，之中和之后喝水。拇指的良好基础是每种酒精饮料的一杯水。
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曼克说：“请记住，避免废物存在的最佳方法是减少或根本不喝酒。”