循环同步：您的月经阶段是否应该决定您的饮食以及如何运动？

循环趋势涉及改变您的饮食以及整个月经周期的锻炼方式

Nensuria/Getty图像

每月几天，我的胃口无限无限 – 然后我的时间到了。无情的饥饿感与我尝试过的任何月经跟踪应用程序一样可靠，它正在接近它。尽管此时吃了更多的东西，但我从未考虑过是否应该将食物交换进出，或者改变锻炼的日常活动，以在月经旅行中支撑我的身体。直到我遇到在社交媒体上#CycleSyn的概念之前，我们是否有任何证据表明我们真的……

来源链接