心脏外科医生在社交媒体片段中分享“简单的周晚餐”

佐治亚州萨夫纳（Safana）的心血管外科医生杰里米·伦敦（Jeremy London）博士在社交媒体上建立了共同的追随者，因为一切都对鸡蛋消费或红酒有益于心脏有益。

该医生还制作了一系列名为“用心脏格兰贡的厨师晚餐”的视频。

在视频中，伦敦在厨房里欢迎他的追随者在准备在家吃饭的饭菜。

“我是一名心脏外科医生，在这里您应该知道鸡蛋，健康和心脏。”

2月6日出版的希腊人和蛋白质启发的鸡肉沙拉的视频产生了最大的兴趣，获得了超过425,000次的观看次数。 （请参阅本文顶部的视频。）

伦敦称其为“每周简单的晚餐”。

它使用黄瓜，胡椒和西红柿作为沙拉的基础。

同时，将鸡肉混合在橄榄油，红酒醋，牛至，盐，胡椒粉和大蒜粉中。

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将鸡肉连接了大约两个小时后，伦敦将衬衫，然后将其上台。

沙拉酱是“另一半的咸水和少量的羊奶酪。这就是全部。”

伦敦担心将在主菜中使用它的鸡肉。 （Jeremy London/@drjeremylondon）

对于糖果，伦敦混合在纯椰子酸奶的A和半座式混合器中（尽管它说也可以用作家庭奶酪），第三杯枫糖浆（可以用蜂蜜代替），一个冻结的草莓容器，两杯杏仁奶，蛋白质粉，两种类型的香草。

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伦敦将混合成分在一个碗中混合成分，其中包含一杯夏种，然后冷却四个小时。

伦敦还煮各种肉和鱼。

然后，它用一些雕刻的橄榄完成沙拉，并在蛋白质布丁上增加一些野生葡萄。

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视频中说：“这很美味。”

伦敦将蛋白质与受希腊语启发的鸡肉沙拉结合。 （Jeremy London/@drjeremylondon）

伦敦还在其他视频中烹饪各种肉和鱼。

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他在一月份出版的烹饪视频显示，烤架上有一种基于红薯的沙拉和各种各样的肉。

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这是2月18日在伦敦举行的最新烹饪视频，因为它与柠檬酱一起制作了辣椒酱，并有抱负的睡眠，搭配佩雷斯酱黄胡椒粉和草莓香蕉冰淇淋作为糖果。