这是如何用GLP-1安全减肥并减少食物的需求

饼干和薯条是新香烟吗？还有苏打水，早餐谷物和冰淇淋新阿片类药物？

前FDA专员David A. Kessler在他的新书《饮食，毒品和多巴胺：Adat A Adat A的新科学》（Flatiron Books）（Flatiron Books）中指出，超强的食品 – 意思是“不可抗性，不可抗拒，非常变化，非常可口，非常可口，浓密，浓密和强大的食物”。他称它们为“超基础”而不是“超级居民”，以强调食品制造商的故意意图。他说，因此，美国有41.9％的成年人正在与肥胖作斗争。到2030年，它投射了我们一半。

凯斯勒说，这是一场“健康灾难，他已经达到了各个层次的首脑会议。”

货架帮助是一本井的编年史 – 我们在最后一本书中采访了研究人员，思想家和作家 – 都是为了学会过着更完整的生活。

有毒或内脏脂肪（这意味着我们内部器官周围的脂肪）导致疾病和疾病的增加，例如2型糖尿病，关节炎，血凝块，高血压，心血管疾病，痴呆症，脑血管事故和某些癌症。

GLP-1的减肥药，例如Wegovy和Zepbough，已帮助数百万人减肥并减缓食物的需求。凯斯勒说，但是他们会造成其他健康问题，而且没有足够的科学数据来长期说出它们的有效性或安全性。

这是凯斯勒非常了解的主题。从小就开始在纽约长大以来，他就一直在反对粮食依赖，而当子桑德威奇和鸡翅是他努力学习的奖项时，他对大学和医学院的依赖也增加了。此后，他一直在努力管理GLP-1药物的副作用。凯斯勒解释说，为了扭转肥胖危机，我们必须更好地理解依赖本身：超出食物如何掌握我们的理性大脑。我们还必须为吸毒成瘾（称为凯斯勒）创建一个新的范式，因为第一个考虑了劣势的吸毒者。

凯斯勒在他的书中邀请我们认识到肥胖是一种慢性病，必须被视为这样。

Times与凯斯勒（Kessler）进行了健康减肥策略的交谈，以使长期准则将GLP-1完全安全，身体阳性运动和改善寿命进行使用。

这次采访被凝结并出版，以更加清晰。

在这本书中，您谈到了“房间里的大象”，就当今的体重减轻方面的困难而言。这是什么？

我们未能意识到逃避食物依赖的吸引力并克服大脑对这些泛滥的食物的综合奖励反应是多么困难。我不是在说可卡因或苯丙胺过度转移多巴胺的电路。但是上瘾的电路是我们所有人的一部分。我们所有人都专注于我们环境中最突出的刺激。对于我们许多人来说，这些刺激是这些超配制的食物。食物非常强大，可以改变我们的感受。这不是意志的问题。过去半个世纪，我们的身体经历了阴险的衰落。这是由于这种无尽的食物消费造成的，可以触发上瘾的电路。

就像您所说的那样，我们如何“平静下来的噪音”？

这是我们环境中刺激与大脑之间的相互作用。改变我们的环境，我们可以明显改变大脑的情况。（环境）从我们醒来到入睡的那一刻起，都与我们相互作用的身体互动。您在工作中花费了哪些快餐店在工作中的电视上放了什么，我们会经常被发现。因此，您尝试消除信号。或改变您的环境。我们许多人没有机会离开环境。食品行业不愿如此早期改变其行为。但是我们现在拥有药物辅助工具来帮助印记。这些GLP-1药物（减肥）对食物噪声的影响是很大的发现。

GLP-1药物会导致严重的医疗状况与您有关。这些是什么，，，， 那医生和制药公司应该做不同的事情吗？

事实是，减肥的唯一方法 – 无论是药物，饮食还是手术 – 都有能量不足。（GLP-1）非常有效地减少消费。但是有些人每天吃不到1000卡路里。有些人吃了600和800卡路里。您应该受到医疗服务或承担营养不良的风险。食物在您的肠道中保持更长的时间，胃入口的这种延迟（称为腹腔）会导致其自身的症状以及代谢后果，例如低血糖，低血糖和其他代谢状态。它们都是营养不良的。

开处方的许多医生对肥胖或营养医学的培训不佳。如果可能的话，非常重要的是，可以提供包括营养师在内的卫生专业人员团队。毫无疑问，（制药公司）必须做得更好，以研究现实世界数据。如何使用这些药物，如何安全地消除这些药物是一个关键问题。围绕腹腔植物和与这些药物相关的风险必须有更好的标签。

您说，大多数人不会因为昂贵而不会产生负面影响，因此大多数人都不会成为GLP-1。但是，留下药物，大多数人都会增加体重。那么长期解决方案是什么？

问题涉及间歇用途 – 我可以使用这些药物来减轻体重吗？我可以在一生中间歇性地使用它们吗？但是我们还没有任何数据（如果）。但是您可以使用这些药物来调节自己的饮食方式。我现在吃的食物差异很大 – 我不想在胃中放大量食物。我要自己不这样做。我们将看到它将持续多长时间。所以你需要一个范围工具。从营养疗法到通过体育锻炼的行为疗法的范围，它们的范围将有所不同。没有工具可以在此期间工作。药理学工具只是一种工具，该工具箱应该可用。但是，最重要的是要认识到这是一种慢性病，即使减肥也需要连续护理。

达到健康体重的始于理解依赖，告诉自己，不一定是旧建议 有 “吃少，移动更多。”为什么如此重要？

最终答案东方 “吃少，移动更多。”但是，由于生理和成瘾的电路，我们无法这样做 – 它们站在路上。我们必须理解，依赖性不仅涉及虚弱和被压迫。这是我们所有人的一部分，这些电路。我们不能高估许多人感到污名，羞耻和困扰的数量，因为他们无法控制自己的体重。他们认为这是他们的错，他们不会彼此相爱，而社会则造成了所有这些偏见。简单的认识（即我们的大脑都不完全控制这些密集的能量食品，这是非常重要的一步。

人体的积极运动之间有一个微妙的平衡，这鼓励人们接受自己的身体，而健康危机是肥胖，这是您认为的许多疾病的深层原因。您如何建议我们航行？

这一运动做了很多好处 – 它为此感到ham愧，消除了污名。但是，在我们没有有效的工具来减少内脏脂肪的时候。您可以爱自己的身体，但也可以为您的健康做事。这些事情并非截然相反。而且我对与内脏脂肪相关的发病率和死亡率不满意，并说我们不应该对此做些事情。

作为前FDA专员，这些天晚上您对您有何看法？

认识到内脏脂肪在一系列心脏代谢疾病中是因果关系，这些疾病会增加其高年级的真正障碍。我认为我们还没有准备好管理这一点。我们只唤醒这种内脏脂肪的毒性。

取出

“饮食，毒品和多巴胺”

（同样），特朗普在第一学期取得了最大的成功是操作速度的速度。我一直是2021年1月的一部分。我们之所以能够做我们所做的事情并获得这些发达的疫苗，产品和产品和分发，这是由于我们联邦政府内部的机构：美国国立卫生研究院），（美国食品管理局），（美国食品管理局）（生物医学先进的高级研究和发展机构中心）。这些机构具有巨大的专业知识和资源。是的，我们不得不将它们聚集在一起。是的，我们必须做不同的事情。但是我们能够建立在这个基础设施的基础上。现在他们摧毁了这个基础设施。我不明白。

以积极的注意结束：减肥多少 减少 未来的疾病风险？

值得注意的是，相对较低的数量可能会产生重大影响。如果您想扭转某些条件，这将需要更多的体重减轻。但是，几乎所有体重减轻都会增加临床优势，并有助于降低心脏代谢的风险。

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