使用技术运行:数据性能和良好的进步如何改善

智能手表成为一种沉默的教练。

技术成为身体和敏感的盟友。如今,使用实时数据运行,可以使您更加自觉,安全和个人培训。

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跑步 时尚,但还有超出趋势的东西 更深 将鞋子放在这项工作上,面对朝大日子,公园或磁带很容易。

跑步将我们与自己联系起来。 Oxygena,它清理了我们,释放了我们。但是,如果我们使用足够的情报和设备来做, 它可以成为改善身体,心理和心理健康的真实有效方法。

现在, 智能手表成为一种沉默的教练 这就是我们的每一步。时间只是告诉我们或步骤:监视,安排,指南。他照顾我们。

比今天更多 Techologia 他成为福利的盟友。 而且,使用智能手表运行不再是奢侈,这是安全,知情和个性化培训的安全决定。

身体说话。并在这款手表中听。是的 智能手表 这不仅是您手腕上的屏幕。 这是一个小型实验室,可实时观察您的身体。 心律,氧气消耗,睡眠质量,压力水平,肌肉恢复,步骤,距离,平均节奏…一切等等。结果?关于您的身体状况和进化的即时照片。就像在您的健康中拥有一个私人博客一样,可以很好地阅读,以防止伤害,了解您的表现,并且非常重要 – 有助于激发自己的效果。

例如,如果您有一个明确的目标(例如,降低时间,运行10k或在白天移动更多), 时钟使您可以根据自己的指数调整培训不在别人中。这不再是“做每个人都做的事情”,而是关于培训所需的东西。

而且,许多开始跑步的人通常会感到沮丧:他们开始非常强大,受伤或看不到结果。 帮助智能手表 剂量,控制和 确定实用信息。 从长远来看,它持有习惯。

借助高级传感器和科学后面的检测协议,该系统允许您测量更多 60健康指数, 不仅是心率或氧饱和度等物理方面,它还包括敏感元素,例如压力和普通井贝。

上一次最有趣的进度,就像突出显示华为tr tr ance系统一样,这是一个明确的例子 技术跳了一个定性 好吧 – 确定的个性化。

创新 它确定了训练方法的巨大差异:不管您现在正在运行多少,但是您的身体和思想在这个过程中是如何的。你睡得好吗?你在焦虑什么?您的身体已经从最后的背景中恢复过来了吗? Truscans华为为您提供答案,建议和警告。他教你听你的。

跑步不再增加汗水和公里。 今天,感谢技术,它也照顾了智力。

在一个压力和生活的生活似乎是当前硬币的时代,跑步可能是一项革命性的任务。但这不必情绪激动。 跑步,良好的携带,长期健康。 原件是您的做法。

带有智能手表的火车不是时尚:这是一个明智的选择。将自己保持在照顾自己的中心,利用最好的技术来倾听自己的身体,并将运动转变为一种持久,有意识和愉快的习惯。

比今天更多 跑步不只是向前发展。 你好吗,你的感觉如何,知道自己要去的地方。而且,如果您搜索您,您会选择一款好鞋子,一个好的播放列表和一个您更了解的智能手表。

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