伦敦马拉松运动员最受欢迎的准备和恢复方法

返回之前 伦敦马拉松 Ocado的新数据显示，英国最大的在线零售商May Hyrox表明，这种运动景点的准备和恢复方法正在急剧发展。

尽管碳水化合物填充物仍然被认为是必不可少的，但面团饮食的日子消失了，简单的休息是准备和治愈运动员的程度。

替代补充剂和功能性食品具有巨大的知名度，并且两个成年人中的几乎使维生素C补充剂是蛋白质粉，高蛋白质食物，肉质肉类，奶酪和维生素D的优先事项，在竞争或竞争之前。

35％ 健康94％的人声称他们已经注意到自被带走以来的恢复过程。

搜索数据还表明，在马拉松比赛之前，诸如Lion的Mane Tea之类的功能真菌产品都有受欢迎程度。在去年比赛的前三个星期中，狮子的鬃毛搜索量增长了400％。

对真菌粉末和真菌茶的兴趣分别增加了83％和27％，几乎其中一个声称使用功能性真菌产品，包括虫虫胶糖果来支持训练和康复。

甜菜根是另一种时髦的产品，被认为具有增强力量的好处，从那时起，他们的足球运动员的最爱 莱斯特城 他们归因于他们 英超联赛 2016年赢得果汁。

在2023年4月马拉松比赛之前，与上个月的马拉松比赛之前，对饮料的搜索量增加了56％，而今年接受采访的健身球迷中有15％表示他们将被纳入他们的系统中。

由于发展健身趋势，体育活动的球迷现在平均每月投资63.62英镑用于补充剂，功能性食品和恢复治疗 – 或每年750英镑以上，尽管稍微保守，但每月46磅。

看来这项投资并没有浪费 – 86％的配件声称他们对自己的绩效产生了积极影响。

诸如肌酸和蛋白质粉之类的补充剂也会生长，第五多个决定将肌酸纳入其系统。去年的这个时候，“肌酸”的搜索在马拉松比赛之前增长了29％，今年，接受调查的健身粉丝中有46％的蛋白质粉是为了准备健身的准备，现在，女性比男性更具蛋白质粉（50％vs 42％）。

妇女在Hyrox比赛和马拉松比赛中花了十天的时间比男性多了46天，而Z gen gen and妇女被证明是最接近的一代，致力于总共52天。

不仅准备准备。尽管以前已经有很多天的“康复”旨在限制运动，但英国的平均康复时间现在已经是24天，ZS Gen S升至26天。

Ocado零售健康的健康生活方式接收者Blanca Spencer Moreno在回应这种健身进化时说：“很明显，许多人不仅仅是关于碳水化合物填充和简单的放松，我们看到Ocado客户越来越多地寻求特殊的补充剂和功能性食品。

“从新鲜产品到丰富的食物和功能性真菌，从荷兰和巴雷特到维生素补充剂以及增强功能的粉末和凝胶，我们会增加范围，以支持这些发展中的客户的需求。”

基于 奥卡多 数据在2023年3月9日至31日 和2024年3月11日至31日

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