该研究发现，高鸡的消费与死亡的增加有关
美国人可能会发现自己两倍考虑在研究意大利尘埃之后吃的鸡肉数量，这暗示了家禽消费与死亡之间的联系。
美国国家消化系统疾病研究所的研究人员发布了一项新的研究，将鸡肉定期食用的同时提高，同时增加了死亡率。
那些吃超过300克的人 从鸡肉 根据这项研究，在一周中，有27％的任何原因可能会饮食不到100克，该研究发表在4月17日的《坚果杂志》上。
在研究中，意大利研究人员 跟随用餐 从19年中的4,869个开始。
数据收集了参与者 饮食习惯和生活方式血压，病史，长度和体重。
对鸡肉消费和健康风险之间关系的新搜索显示。 （iStock）
在研究期间死亡的1028名参与者中，白肉约占每周肉食的41％。
一个女人喜欢和男朋友一起鸡肉晚餐的骚动，她讨论了社交媒体的讨论
每周消耗300克家禽的参与者死亡的可能性高2.27倍 消化癌 根据这项研究，与那些少100克家禽的人相比。
“鸡对你天生来说还不错。”
在南卡罗来纳州注册的营养学家劳伦·曼克（Lauren Manker）说：“这只鸡对你来说还不错。”
“它充满了必不可少的营养素，是高质量蛋白质的绝佳来源。它提供了支持的维生素和生物矿物质，例如维生素B，铁和锌，它支持 公共卫生“
观察研究表明，超过一定量的鸡肉的消费可能与尚未参与研究的曼克（Manker）所表明的那样，可能与健康状况的负面影响和某些健康状况的风险有关。
与任何食物一样，节制和平衡是将鸡肉结合在 健康的饮食她补充说。
这项研究称，每周300克鸡肉的消费量是死亡风险的27％。 （iStock）
Mayo Clinic Meart Living主任Donald Hindrod博士说，选择肉类时要考虑饱和脂肪含量很重要。
亨罗德说：“通常，家禽和白肉的红肉中的饱和脂肪更高。”几项研究表明，红肉 – 尤其是加工肉 – 增加了感染的风险 我的心 不仅仅是白肉。 “
Hensrud建议选择植物蛋白，瘦肉（无论是白色还是红色）和红肉上的白肉（“如果您给出选择”）。
选择肉类时考虑饱和脂肪含量很重要。医生说：“通常，家禽和白肉的红肉中饱和脂肪更高，”医生说。 （iStock）
曼克（Manker）表示，该研究没有研究 鸡肉已经准备好了。
“准备方法可以极大地影响菜的健康。”
例如，食品“通常由于高脂肪含量和卡路里而导致的负面健康影响有关”。
“从长远来看，均衡的饮食包括许多蔬菜，全谷物和微薄的蛋白质可以对健康有效。”
除了缺乏有关如何处理鸡肉的信息外，研究人员还承认了研究中的其他一些限制。
有关更多生活方式文章，请访问foxnews.com/lifestyle
这包括一个事实，即参与者的餐点是自我报告的，并且该研究没有考虑到体育锻炼，“鉴于先前的研究结果将身体活动与原因的所有原因和死亡联系起来，可能会严重限制。”
该研究没有检查鸡的准备方式。营养师指出：“制备方法可以显着影响盘子的健康。” （iStock）
“重要的是要查看全面的营养模式，而不是（仅将重点）放在一个成分上，”
一个 均衡饮食 这包括许多蔬菜，全谷物和瘦蛋白质，从长远来看可以更有效地为健康做出贡献。 “
组织零件的大小，选择营养方面并一般优先 健康的生活方式选择 她补充说，她也很重要。
