专家说，这些食物永远不需要这些食物
昨晚的遗迹是否 金枪鱼 或从飞机上的菜单上煮沸的鸡蛋，应避免在飞机上避免使用一些食物进行消化，并从礼节性的乘客同事那里进行。
据美国教练盖伊拉·穆萨耶法（Gemayla Musayifa）说，飞机上的适当食物需要一些思考和计划，现在他现在住在阿塞拜疆的巴库。
她告诉Fox News Digital：“它可以将附近宿舍的混合物，机舱干燥的空气和有限的通风转换为您和周围的人的不适。”
更多的 亲爱的旅行者 她不仅说他们的喜好，而且说坐在附近的人的经历。
在飞机上进食不仅与您的饭菜有关。 “乘客应该考虑坐在他们附近的人。 （iStock）
前飞行主持人杰奎琳（Jacqueline）和埃塔穆尔（Etamur）补充说：“知道飞机上应要求的内容并不那么明显。”
“当您从某人的脸上坐在灌木丛中几个小时时，即使是小食材也会给人留下深刻的印象。”
“在35,000英尺的高度，您的身体，味蕾甚至 消化 您的行为不同 – 因此，在地球上看起来不错的东西可能无法很好地坐在天空中。更不用说气味也倾向于旅行。 “
两位专家向Fox News Digital透露了他们从未在飞机上要求的东西以及为什么。
1。盐水
空中乘客应避免使用高食物，例如即时意大利面， 盐水小吃 据Lymanor说，已经加工了肉。
诸如糕点之类的咸零食可以使旅行乘客感到“口渴，肿胀和缓慢”。 （iStock）
她说，这些食物“可以使您口渴，放大和缓慢。”
更重要的是，由于飞行会对消化系统产生负面影响，因此最好坚持使用富含纤维的密集食物，这将有助于在移动时保持运动。
胡萝卜和芹菜棒的一些明智的例子包括鹰嘴豆或杏仁黄油的苹果。
2。鱼或鸡蛋餐
避免订购或食用菜肴，例如金枪鱼三明治和鸡蛋沙拉或 鱼条目 中间飞行，建议和通过。
她说，这“倾向于在狭窄的空间中获得最渗透的气味”，而且损坏的风险也更高 食物 如果饭菜未正确存储。
福克斯新闻数字旅行的一位前主持人说，食物在飞机上运输鱼的损害风险更大。 （iStock）
Musayeva同意，由煎蛋或鸡蛋沙拉等鸡蛋制成的鸡蛋最好在旅途中避免它们。
她说：“即使准备好，他们也倾向于在加热后立即产生浓烈的气味，这可以迅速填充机舱区域。”
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“并不是每个人都宽容这种气味，尤其是在长途飞行中。它仍然可以使附近的乘客感到恶心。在飞机上，好的选择更加友善。”
3。面部食品
油炸食品专家建议，像洋葱环，鸡块或任何混合外表面的任何东西一样，也应在飞机上避免使用。
Musayifa说：“它们很快就走了，不加良好，并且经常释放出迅速在机舱中散布的脂肪气味。” “它们还倾向于广泛地坐在胃中，这可能会导致疾病或压力变化时不适。”
一位专家指出，油炸食品“在动荡或压力变化时会导致不适。” （iStock）
较轻的饭菜可以帮助您感到舒适 飞行时Musayeva说。
她还表示，对于其他共享空间的人来说，她也是更多体贴的选择。
4。十字军豆和蔬菜
埃特莫尔（Ettermore）说，空中旅行者应该穿上十字豆和蔬菜，例如花椰菜，西兰花和卷心菜，因为它们会造成危险的气体和吹气。
“当你在一个狭窄的小屋中时，谁想坐在一个有汽油的人旁边？”她补充说。
一位前航空主持人说，在飞机上食用的一些食物可能会导致气体和膨胀。 （iStock）
另一方面，这是 健康食品选择因此，在决定最佳选择之前，必须权衡某些粗暴的利弊或豆子下降。
5。奶油食品或重型乳制品
根据Witter的说法，应避免在海峡维生素Alfredo，Lazania，Pasta和Cheese中避免的其他食物，所有这些食物都“并不总是在高海拔地区坐在胃中”，并且“也会导致腹胀或不适”。
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如果您渴望意大利面，请选择一个无乳制品版本，例如penne和番茄酱和罗勒，或一个由蔬菜和橄榄油组成的意大利面普里斯特拉面食，或者仅喷洒剃须奶酪或推荐的那些选择。
一位专家警告说，面食“并不总是在高海拔地区坐在您的胃中。” （iStock）
6。大蒜菜
飞机需要知道大蒜在地面上可能很美味，但是在空中，它们的作用完全不同。
Musayifa告诉Fox News Digital：“味道往往会继续呼吸，并且空气比大多数人预期的要长得多。”
“当您从某人的脸上坐在灌木丛中数小时时，即使是小食材也会给人留下深刻的印象 – 而不是您想要的方式。”
它的裁决是，如果组件非常强大或初次约会，则可能不是旅行的好选择。
